Yoga Time

Für diejenigen, die Yoga mit Respekt für ihren Körper und jenseits von Modeerscheinungen und Marketingtrends praktizieren wollen, bietet Yoga Time eine Praxis, die der Tradition des Jñana Yoga, dem Yoga des Wissens, nach der Methode von Nil Hahoutoff folgt. Es handelt sich um eine traditionelle klassische Methode, die für alle Menschen und jedes Alter geeignet ist.

Yoga bringt Ausrichtung, Gleichgewicht, Kraft und Elastizität auf den verschiedenen Ebenen des menschlichen Seins: körperlich, geistig und spirituell. Die Vorteile lassen sich leicht auf körperlicher Ebene erreichen, wobei die eigene körperliche Einzigartigkeit respektiert wird. Darüber hinaus ist Yoga ein mächtiges Werkzeug zur Bewusstwerdung, das den Einzelnen zu einer tiefen Selbsterkenntnis führt, sowohl auf bewusster als auch auf unbewusster Ebene, und so die Möglichkeit bietet, das Dasein voll und ganz zu geniessen. Egal wo, ob im Büro, am Studienort oder in einem eigenen Raum, vernachlässigen Sie nicht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und zu üben.

Die Lehrerin, Paola Elia, hat in Mailand Kommunikationswissenschaften studiert und praktiziert seit 20 Jahren Yoga und Vipassana-Meditation. Sie ist Absolventin der vierjährigen SFYDY-Schule in Mailand (700 Stunden), wo sie Anatomie, Physiologie in Bezug auf Yoga, indische Philosophie und Sanskrit studierte und mit Boris Tazky und Alberta Biressi, den Vertretern des Yoga der Energie, sowie mit Patrick Tomatis und Claudio Conte, den Lehrern der Hahoutoff-Methode, praktizierte. Sie besucht ständig zertifizierte Auffrischungs- und Weiterbildungskurse.

Preise

• Einzelne Lektion: CHF 25.–
• Carnet 10 Eintritte: CHF 230.–

Anmerkungen

• facebook.com/yogatimelugano
• instagram.com/paolaelia