Stiller Spaziergang

Zahlreiche wissenschaftliche Belege belegen, dass allein schon der enge Kontakt mit der Natur zu einem psychophysischen Wohlbefinden führt.

Das immersive Erlebnis ermöglicht es Ihnen, alles willkommen zu heissen, was Ihnen auf dem Weg begegnet: Regen, Hitze, Dunkelheit, Sterne, Sonnenuntergänge, Blätter, Schnee, Blumen, wunderbare Ausblicke, ein Hauch von Freude, Neugier ... ein wohltuendes Training für Körper und Geist.

Auf einem wunderschönen Weg in den Capriasca-Bergen werden Sie auf einer etwa 5 km langen Strecke, die für jedermann geeignet ist, zu 4 Treffen (eines pro Saison) begleitet, um wieder ein wenig mehr der Natur zu lauschen und durch die Stimulation der verschiedenen Körpersinne, Reflexionsübungen und interaktive Überraschungen in der Praxis und nicht nur in der Theorie ein wenig mehr über sich selbst zu entdecken.

Termine

• 05.04.2025
• 26.07.2025
• 11.10.2025
• 31.01.2026

Prezzi

• CHF 35.–/Sitzung
• CHF 120.– für die vier Termine

Anmerkungen

• Pflichtanmeldung

Luana Pongelli ist eine als Neurocoaching der Ongaro-Methodik zertifizierte Heimkrankenschwester, Doula und Meditationslehrerin (Zertifizierung der World Yoga Alliance). Es bietet Kurse, Aktivitäten, Veranstaltungen und Strategien an, die auf das psychophysische Wohlbefinden abzielen.